【好看的定義，不是只有瘦而已】#我的自信來自健身
你是否也活在「瘦就是漂亮」的觀念枷鎖中？
一直拼命少吃，減肥，即使外表達到心目中的要求但照鏡子時發現自己只是瘦但並不完美，缺乏運動就算瘦下來也是一個行走的泡芙人。
一直到接觸健身才知道自己一直以來都被體重‘’綁架‘’，體重計上的數字不代表一切，身型跟體態才是重點。
在這過程中很幸運的遇到啟動健身的教練，諮詢的過程中發現她原來曾經也是泡芙人！但是看到現在的教練，原來這才是運動的自信美，為了身材線條與健康就算再累都還是要堅持下去。
我們要的不只是外表漂亮而已，更需要由裡到外的健康美麗。自信才是最美的外表，但能達到自信之美，全看你的一念之間。
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